Droge VS vochtarme huid Is jouw huid droog of vocht arm? Er bestaat een groot verschil tussen een droge huid (tekort aan vet/talg) en een vochtarme huid (tekort aan vocht). De cellen in die huidlagen horen 10% vocht te bevatten. Wanneer dat minder is noemen we de huid vochtarm. Een vochtarme huid heeft een tekort aan water, een vette huid aan vet (talg). Maar, een vette huid kan daarbij ook vochtarm zijn. Wij hebben de verschillen voor je op een rijtje gezet. Droge VS vochtarme huid Een droge huid… Is een huidtype: genetisch bepaald Heeft een tekort aan talg (vet) Voelt overal droog, ook op handen en hoofdhuid Is gevoelig voor voortijdige veroudering Heeft constant voeding nodig Heeft behoefte aan zeer olierijke producten Een vochtarme huid… Is een huidconditie, kan bij iedereen voorkomen Heeft een gebrek aan vocht Kan vet en droog tegelijk aanvoelen Komt en gaat: afhankelijk van verschillende factoren, zoals omgeving en voeding Heeft behoefte aan hydraterende producten Mogelijke symptomen van beiden: schilferig, jeuk, gevoelig, trekkerig, dof. Wat te doen tegen een droge huid? Wil je een droge huid voeden en in goede conditie houden? Gebruik dan minstens 2 maal per week een herstellend en voedend masker. Daardoor wordt de vochtigheidsgraad en vetgehalte van je huid prima aangevuld. Heb je een droge huid? Kies dan voor een primer of getinte dagcrème onder je minerale make-up. Waardoor je een gladder en mooier resultaat krijgt. Pas op voor een te droge huid! Wat je zelf kan doen om problemen te voorkomen: Douche niet te lang en gebruik lauw water Dep de huid droog, niet schuren Smeer lichaam en gezicht zo snel mogelijk in na het douchen Vermijd veelvuldig contact met water en irriterende stoffen, zoals zeep en (af)wasmiddelen. Hierdoor kunnen er scheurtjes ontstaan in de opperhuid, als gevolg waarvan huidbeschadigingen kunnen optreden Zet de kachel in huis en in de auto niet te hoog Less is more; inmiddels een breed bekend begrip dat eigenlijk op van alles en nog wat van toepassing is. Interieurdesign, telefoons, praten en ja ook op je huid. Veel dingen die je te veel doet zijn ook voor je huid niet goed. Denk daarbij aan zonnen, make up, ongezond eten en ga maar door Wat kun je doen tegen een vochtarme huid? Als je huid een tekort heeft aan vocht dan is het belangrijk dat je de huid laat herstellen. De barrierelaag is dan stuk. Bacteriën en schimmels kunnen makkelijker de huid binnendringen. Voorkomen dat de huid nog meer vocht verdampt is belangrijk. Zoals te veel en te warm water gebruiken op de huid zorgt voor verdamping van vocht in de huid. Niet heel handig als je huid enorm veel moeite doet om zich te herstellen. Herstellende stoffen zijn niacinamide, ceramiden, hyaluronzuur en vitamine C. Plantaardige oliën en eventueel vaseline kunnen de huid helpen vocht vast te houden. Welke stofjes het beste passen bij een droge huid die vochtarm is, zijn anders dan de stofjes die passen bij een vette vochtarme huid. Vette en vochtarme huid>> niacinamide en hyaluronzuur werken heel goed. Chronisch droge eczeem huid >> vaseline en plantaardige olïen kunnen veel rust geven en laten herstellen van binnenuit. Advies van een specialist is aan te raden, inmiddels ziet de consument door de bomen het bos niet meer. Heb je een gevoelige huid? Dan is het belangrijk om goed voor je huid te zorgen. Wat jij zoal kan doen? Het volgende: Gebruik minder heet water, maar juist lauw water voor het reinigen van je huid. En neem een speciaal reinigingsmiddel voor de gevoelige huid. Probeer minder harde materialen te gebruiken. Als de huid erg gevoelig is, zelfs voor water, gebruik dan bij het reinigen de sponge cloth, een super zacht doekje dat vochtig wordt gemaakt. Ben je op zoek naar een passend verzorgingsproduct? Vraag naar “less is more” verzorging. Producten die de huid verzachten, kalmeren en roodheid verminderen. Behandel de huid voorzichtig. Breng producten aan met zachte, opgaande bewegingen. Wees voorzichtig met exfoliëren. Heb je hier geen goed gevoel bij of is de huid nabehandeling erg gevoelig? Vraag je skincoach of exfoliëren voor jouw huid wel geschikt is. Gebruik een moisturizer die de huid beschermt tegen irriterende stoffen van buitenaf.

Vitamine C in voeding is belangrijk, dit is niet echt iets nieuws. Vroeger kregen de zeelui hier namelijk te weinig van binnen door een gebrek aan vers fruit en groente en door dit te kort ontwikkelden zij scheurbuik. Ook in de cosmetische producten is het een ingrediënt die eigenlijk niet te missen is. Vitamine C is namelijk een ingrediënt die de huid écht verbetert en vernieuwd. wat doet de stof allemaal? Het zorgt voor een aanmaak van collageen, wat bijdraagt aan de stevigheid van de huid, en nog veel meer! Verder kan het ingrediënt acne en pigmentvlekken verminderen, en werkt het bij rosacea. In klinisch onderzoek is gebleken dat de huid van proefpersonen na langdurig gebruik van het ingrediënt egaler en steviger werd. Daar komt nog eens bij dat vitamine C een antioxidant is en uv-schade kan beperken. Dit alles maakt dat je deze topper toch niet kan missen in je cosmeticaproduct! Maar let op! Er zijn enkele voorwaarden aan het gebruik van vitamine C in huidverzorging: Vitamine C werkt alleen in hoge concentraties (minstens 4% nodig). Om erachter te komen of er inderdaad voldoende in een product aanwezig is, kun je naar de ingrediëntenlijst kijken: de stof moet bovenaan vermeld staan, of in ieder geval terug te vinden zijn in het eerste 1/3 deel van de ingrediëntenlijst. Vitamine C werkt het beste in combinatie met andere antioxidanten. Vitamine C en vitamine E vormen een gouden duo . Vitamine C is zeer instabiel en kan heel slecht tegen vocht, licht en zuurstof. Geoxideerd vitamine C ( gereageerd met zuurstof in de lucht) verliest niet alleen zijn werkzaamheid, maar kan zelfs voor de vorming van zuurstofradicalen zorgen (het tegenovergestelde effect dus). Tijdens de BioPulseTherapy behandeling word gebruik gemaakt van 20% pure vitamine C wat voor een directe oppepper en glow van de huid zorgt. Hierdoor behaal je gelijk resultaat al na 1 behandeling en is huid ook nog eens verfijnder na de behandeling!

We zitten nog steeds in lockdown en de avondklok is ook alweer bijna een week van kracht. Ik wacht met smart tot de salon weer open gaat, maar dat lijkt nog ver weg. Uiteraard doe jij je huidverzorging thuis doen met de goede producten, maar hoe leuk is het om – want we hebben tóch tijd zat – zelf een scrub te maken van natuurlijke ingrediënten, afgestemd op wat jouw huid nodig heeft? Hierbij vijf DIY-recepten voor gezichtsscrubs, van de gevoelige tot onzuivere huid – en alles ertussenin. 1. Gevoelige huid Een gevoelige huid reageert doorgaans niet goed op chemische peelings. Daarom gebruiken we voor dit recept alleen milde ingrediënten. De zachte maanzaadjes maken de dode huidcellen los zonder de huid teveel te irriteren met harde wrijving. Dit heb je nodig: 2 eetlepels maanzaad (verkrijgbaar bij de supermarkt en bij natuurwinkels) 3 eetlepels yoghurt 1 theelepel honing Meng alle ingrediënten en breng de scrub met je vingers aan op je gezicht. Masseer de peeling in met zachte, cirkelvormige bewegingen. Na ongeveer 2 minuten spoel je je gezicht af met lauw water. Zacht hè? 2. Droge huid Te vaak (en te hard) scrubben irriteert de droge huid en maakt het vaak alleen maar erger. Daarom zweren we bij de koffie-kokos-combinatie: de kleine deeltjes van het koffiepoeder verwijderen vuil en schilfers voorzichtig van de huid, terwijl de kokosolie zorgt voor veel en vooral langdurige hydratatie. Dit heb je nodig 5 el koffiepoeder (droog) 5 el kokosolie (vooraf een beetje opwarmen – in de magnetron of au bain marie – zodat het zacht wordt) Meng beide ingrediënten, breng aan op het gezicht en masseer zachtjes in. Laat de scrub een paar minuten inwerken en was 'm er daarna af met lauw water. 3. Onzuivere huid Een onzuivere of vette huid is vatbaar voor puistjes heeft een ingrediënten nodig die de huid op de juiste manier ondersteunen. Zo werkt honing antibacterieel en hebben kwark en yoghurt een zuiverend effect (let op: gebruik dit niet als je lactose-intolerant bent). Dit heb je nodig: 2 el kwark 1 el bruine suiker 1 el citroensap 1 tl honing Reinig grondig je gezicht en breng de peeling aan op je gezicht. Masseer het in gedurende ongeveer 2 minuten en spoel het daarna af met lauw water. 4. Normale huid Als je huid geen speciale behoeften heeft, voldoet een eenvoudig recept. Dit heb je nodig: 3 el suiker 3 el olijfolie Suiker zorgt voor de wrijving die de dode huidcellen verwijdert, waarna de olijfolie kan binnendringen en voor hydratatie zorgt. Instructies: masseer het goedje ca. 2 minuten in en spoel het daarna grondig af met lauw water. 5. Gemende huid Er is sprake van een gecombineerde huid als je T-zone (voorhoofd, neus en kin) vettig zijn en je wangen normaal tot droog. Deze gezichtsscrub brengt je huid weer in balans. Dit heb je nodig: 3 eetlepels Dode Zeezout (verkrijgbaar bij o.a. Holland&Barrett en Ekoplaza) 3 el jojoba-olie (verkrijgbaar bij drogisterijen en natuurwinkels) Meng de twee ingrediënten door elkaar en verdeel het in cirkelvormige bewegingen over je gezicht. Masseer het 3 minuten in en spoel het daarna af met lauw water.

Uit een onderzoek bleek zelfs dat twintig procent van de vrouwen hun mascara drie dagen lieten zitten! Brrr.. Als je je huid niet reinigt, vergroot je de kans op huidproblemen zoals puistjes. Elke avond even je make-up eraf halen dus!

Je wil niet weten hoeveel mensen huidproblemen hebben doordat ze een reiniger (cleanser) gebruiken die niet geschikt is voor hun huid. Het gebruik van een cleanser is misschien wel de belangrijkste stap van je huidverzorging. Er zijn heel veel agressieve cleansers die je huid wel ‘schoon’ maken maar daarbij je huid ook flink beschadigen. Het gevolg, een droge, doffe en geïrriteerde huid, soms zelfs met puistjes.

In de winter kan je huid door de lage luchtvochtigheid anders aanvoelen dan in de zomer. Ook kunnen hormoonschommelingen flinke veranderingen veroorzaken. Pas jij je huidverzorging niet aan op je huidconditie dan krijg je geheid problemen. Kijk dus goed in de spiegel en smeer een beetje meer of minder, verander van exfoliant als dat nodig is en voeg bij grote droogte een olie aan je huidverzorgingsregime toe.

Wat is het toch verleidelijk om voor een extra glad oppervlak nog een beetje vaker te exfoliëren. Helemaal geen goed plan; over-exfoliëren kan je huid er juist ouder, doffer en droger laten uitzien. Doordat je de natuurlijke huidbarrière beschadigt, verliest je huid vocht en gaan allerlei belangrijke processen in je huid minder goed verlopen. En dat ga je zien!

Waar moet je nu op letten bij een bodylotion, crème of olie? Het allerbelangrijkste om te onthouden is dat wat voor je gezicht geldt, ook voor het lichaam opgaat. En dat betekent: vermijd zoveel mogelijk irriterende ingrediënten. Vooral stoffen als parfum en gedenatureerde alcohol zorgen vaak voor problemen. Het vinden van goede lichaamsproducten met hoge concentraties werkzame stoffen, is toch wel een beetje zoeken naar een speld in de hooiberg. Er zijn een paar dingen waar je op moet letten bij je aankoop. Te beginnen bij de verpakking. Als je kiest voor een product in een pot, houd er dan namelijk rekening mee dat er snel bacteriën in kunnen gaan groeien. Aan een cosmeticaproduct zijn wel bewaarstoffen toegevoegd, maar die verliezen het op den duur van een dagelijkse ‘vinger’. Tenzij er heel hoge concentraties bewaarstoffen zijn gebruikt, maar dat wil je liever ook niet. Een tube of een dispenser zijn bij lichaamsproducten dan ook een betere optie. Als je je huid mooi en sterk wilt houden, dan is het essentieel je regelmatig in te smeren. Bij voorkeur direct na het douchen als je huid nog wat vochtig is. Op deze manier houd je de huid goed gehydrateerd en blijft de barrièrefunctie intact. De Body Oils van Aqua Organic kunnen gebruikt worden als massage-olie, badolie of als lichaamsverzorging. Dit product is 100% natuurlijk en uiteraard vegan, zoals alle producten van Aqua Organic.

Je hebt geen ingewikkelde Koreaanse skincare-routine bestaande uit 12 stappen nodig om een fantastische huid te krijgen, maar een beetje strategie is wel vereist, afhankelijk van hoe je huid zich gedraagt. Probeer in te schatten wat jouw huidtype is en wat je secundaire problemen zijn. Gebruik dit als kompas om de producten te vinden die jij nodig hebt. Het geheim van een gelukkige, gezonde teint is een skincare-routine die simpel en doeltreffend is en die eenvoudig kan worden aangepast. Onze genen bepalen welk huidtype we hebben, maar dit wordt ook beïnvloed door andere factoren, zoals stress, leefstijl en hormonen. Er zijn vier primaire huidtypen: normale huid, droge huid, vette huid en combinatiehuid. Er zijn ook secundaire huidtypen: gevoelig, uitgedroogd, verouderd, acne, rosacea en beschadigd door de zon. EEN TYPISCHE HUIDVERZORGINGSROUTINE ZIET ER ZO’N BEETJE ALS VOLGT UIT: 'S MORGENS Cleanser Toner Serum Oogcrème Moisturizer/olie SPF 'S AVONDS Cleanser Toner Serum Oogcrème Moisturizer/olie Je wilt voor elke categorie zeker weten dat je een product kiest dat bij je huidtype past. Laten we dat eens bekijken, in de volgorde van aanbrengen: 1. Wat betreft reinigen heeft een huid behoefte aan een voedende melk of een cleanser op oliebasis. Vette of gecombineerde huidtypen kunnen ook een cleanser op oliebasis gebruiken, om talg af te breken. 2. Toners worden na het reinigen gebruikt. Ze zijn een briljante maar niet zo bekende stap voor alle huidtypen. Het bereidt de huid voor op een effectieve absorptie van je serum en moisturiser. Toners werken ook hydraterend, wat goed is voor alle huidtypen, zelfs een vette huid. Uitdroging kan namelijk leiden tot een hogere talgproductie en verstopte poriën. 3. Serums zitten meestal vol met actieve ingrediënten. De lichte textuur zorgt ervoor dat ze dieper in de huid trekken, zodat ze echt werken waar ze het meest effectief zijn. 4. Misschien heeft je oogcrème een serum-achtige textuur, of misschien is het dikker, maar je kunt deze crème het best met je ringvinger aanbrengen vóór je olie/moisturiser. 5. Zowel oliën als moisturisers voeden de huid en sluiten actieve ingrediënten in, dus je kunt kiezen wat jouw persoonlijke voorkeur heeft. Als jouw huid bijzonder droog aanvoelt, wil je misschien zowel een olie als een crème gebruiken, hoewel je bij een vet en naar puistjes neigend huidtype de olie beter kunt overslaan. Een moisturiser op waterbasis kan geen olie verwijderen, dus het is goed om de olie op droge plekken in je huid te kloppen nadat je de crème hebt gebruikt (als je die gebruikt). Als je verder niets anders gebruikt, masseer dan je huid met de olie. Probeer ook een paar keer per week een masker en een exfoliant aan je routine toe te voegen. Als je eerst je huid scrubt, is het gezichtsmasker extra effectief.